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痔の原因その2 【冷え痔】

手足の冷える方、すごく多いですね。
会社でクーラーがつらい・・
お風呂に入っても湯冷めが早い・・
会社で足先から冷えて冷えて・・

これらの「冷え症」が痔の根本原因をつくりだします。
しかしここで大切な事は

「体を温めると痔が治る」という事では無いんです。

「冷え性」とは末端の循環障害から発生します。
「痔」も「冷え」も循環障害という同じ原因から派生している
という事なんです。

その事からも痔の炎症がひどい時期に極端に暖めてしまうと
出血が悪化したり、痔の痛みが悪化したりします。
「トウガラシや香辛料は体を温めますが、痔を悪化させる」
といった部分からもご理解いただけると思います。

ちなみに「生理痛」も同じ原因です。
子宮の血行と大きく関わってきます。
そして「長時間の同じ姿勢」も下半身の血行を悪化させ、
さらに「妊婦さんは大きな子宮が下半身の血管を圧迫」
という部分が痔の根本原因になってくるのですね。

 【冷え痔の対策として】

 上記のことを理解してもらえましたか? 大切な部分は
「冷え痔の対策が生理痛や冷え性の対策となる」
という事なんです。
特に女性にとって「下半身の血行」は非常に重要です。
卵巣や子宮、副腎等とても大切な臓器が下半身に集まって
います。
これ等の臓器は「女性ホルモン」分泌にも大きく関係してます。
痔や婦人病の予防だけでなく美容にも影響します^^

@ 毎晩必ず湯ぶねにつかる。
  
  けっしてシャワーだけですませてはいけません。
  夏場でも「ヌル目のお風呂」にゆっくりとつかる習慣を。
  湯ぶねにつかって、お腹を軽くマッサージすると効果的。

A 長時間の同じ姿勢に注意する。

  こまめに姿勢を変える事を心がけて下さい。
  デスクワークなどでどうしても座る必要があるときは、
  必ず1〜2時間おきに軽い体操を、前屈、腰を回すなどの
  簡単な体操で結構です。

痔の原因 【冷え】